体験談 喉の違和感を取ろうと唾を飲み膨満感に苦しむ【体験談】 ふわ ほっと息楽 47歳女性からの体験談です。 食事の時には不思議と感じない喉の違和感。 私が喉に違和感を感じた最初は、10代の頃でした …
体験談 外出時・外食時の緊張や不安からヒステリー球に【体験談】 ふわ ほっと息楽 31歳女性、専業主婦の方からの体験談です。 外出時、外食時に多く喉の違和感を感じる。 現在ちょうど喉の違和感を感じて心 …
女性特有の症状 結婚、出産など環境の変化から喉の異物感を感じるように【体験談】 ふわ ほっと息楽 生活環境の変化などで様々な体調不良が。 27歳で子どもを出産し、半年を過ぎたあたりから喉の異物感をはじめ、みぞおちのつか …
体験談 喉が締め付けられるような息苦しさを感じ病院へ【体験談】 ふわ ほっと息楽 喉の違和感から異物感、息苦しさへ。 去年、喉が締め付けられるような息苦しさを経験しました。きっかけはよく分からなくて、あ …
体験談 喉がいがらっぽくて耳鼻咽喉科を受診するが…【体験談】 ふわ ほっと息楽 耳鼻咽喉科を受診するも納得がいかない。 子供の頃から喉がいがらっぽく、常にたんが喉にからまっているような感じがあり、よく …
病気が原因のもの 甲状腺にしこりがあって喉に違和感と痛みが！【体験談】 ふわ ほっと息楽 仕事で心身ともに疲弊し気づけば喉に違和感が。 今年40歳の大台に乗った筆者が30代前半で感じた喉の違和感についてお話しし …
女性特有の症状 不妊治療の不安から喉の異物感を感じるように。【体験談】 ふわ ほっと息楽 横向きに寝ると喉の右側に痛みや違和感を感じる。 現在33歳の私が喉の異物感・息苦しさを感じたのは今から約1年前のことです …
体験談 ストレスが原因で胃の不調から喉の違和感へ【体験談】 ふわ ほっと息楽 募集した体験談です。 喉の違和感を感じたのは20歳、初めて就職した時でした。喉に豆つぶがあるような感じで、それを取り除きたい …
心・考え方 いつ来るかわからないことへの不安 ふわ ほっと息楽 日常では宅配便や電話連絡などいつか来るかもしれないけど、いつかわからないものがとても不安になるタイプです。地震などの災害も大きな不安です。 地震で大きな揺れを体験し、余震に …
心・考え方 できない自分をずっと責めていたことに気づいた ふわ ほっと息楽 自分の感情が動いたときに、自分はこう思っているのかと意識するようにしていると色々な発見があります。最近、知らず識らずのうちに「できなかった自分」を責めていたことに気づきました！ …
心・考え方 少しでも緊張をほぐす方法や心構え ふわ ほっと息楽 緊張することが好きですか？多くの人が緊張は嫌いだと言いそうですね。緊張のせいで上手く出来なかったり、お腹や胃が痛くなったり、動悸、息苦しさを感じたりすることもあります。 私 …
心・考え方 不安解消にも応用できるかも！痛いの飛んでいけは効果的な言葉 ふわ ほっと息楽 子供の頃、怪我や病気で痛い思いをした時、子供がどこかぶつけた時などに「痛いの痛いの飛んでいけ～」と言ったりしませんでしたか？このおまじない …
喉の異物感 ライブに行きたい！喉が詰まって息苦しくなるけど行けた方法 ふわ ほっと息楽 今回はマツリの体験談です。ライブやコンサートに行くのが好きなのですが息苦しくなったり、喉に違和感が出るようになってから人が多く集まる場所が …
心・考え方 病院でストレスを感じていないのにストレスだと診断される ふわ ほっと息楽 私は体調不良で病院へ行くと大抵が風邪かストレスのせいで片付けられてしまいます。仕事が忙しいだとか自覚がある時もありますがそんなにス …
呼吸関係 体育座りはいけないの？呼吸しづらいのも姿勢のせいかも ふわ ほっと息楽 私は体育座りが好きです。座っていて一番安定する気がするので気がついたらついついやってしまいます。あるポッドキャストを聞いていて体育座りが体 …
呼吸関係 お風呂に入ると疲れたりしんどくなるけど湯船に浸かるほうが良い？ ふわ ほっと息楽 お風呂はシャワー派ですか？湯船まで浸かりますか？シャワーだけでなく湯船に浸かったほうがいろんな良いことがあると書いてあることが多いですよね …
呼吸関係 隠れ喘息を心配して病院で検査をしてもらった【体験談】 ふわ ほっと息楽 佐野 靖之さん著作の「隠れぜんそく」という本を読みました。喘息というとゼーゼーと喘鳴が聞こえたり、咳き込んだり、喘息発作と呼ばれるような症 …
呼吸関係 梅雨時期は息苦しい？気圧の変化で自律神経が乱れているからかも。 ふわ ほっと息楽 梅雨などの雨が多い時期だったり季節の変わり目などに頭痛がしたり古傷が痛んだりとよく聞きますし、実際私もだるくなったり頭痛がすること …
呼吸関係 貧血で息苦しさや喉の違和感が出ることがある？ ふわ ほっと息楽 私は立ち上がった瞬間にくらっとする、じっとしていてもふわっとめまいがすることがあります。動悸や喉の違和感を感じて病院に行った時に「貧血でもそういうことが起こるから血液検査 …
呼吸関係 口呼吸だと息苦しい！鼻呼吸のやり方と効果とは？ ふわ ほっと息楽 呼吸は鼻と口どちらでしていますか？普段あまり呼吸を意識することは少ないかもしれませんね。 いつも口が少し空いている。息が思う …
呼吸関係 喉の詰まりや息苦しさが気になる時に試してほしい呼吸法 ふわ ほっと息楽 急に喉が詰まったような、押さえられているような、息苦しさを感じる。それが気になって仕方なくなっていませんか？ 唾を飲み込んでみても取 …
呼吸関係 息苦しいのは肩こりが原因？日常で気をつけること。 ふわ ほっと息楽 多くの女性が日常的に感じている症状として肩こりがあります。肩こりが影響して起こる症状に頭痛や息苦しさなどがある方も多いのではないで …
呼吸関係 自律神経を簡単に整える方法5つを紹介 ふわ ほっと息楽 息苦しさや喉の異物感を調べているとよく耳にするのが「自律神経の乱れ」です。私は病院で検査をしてもらって異常なしだったので原因はなんですか？と先生とお話ししたところ「自律神 …
呼吸関係 不整脈で息苦しくなるのはどうして？ ふわ ほっと息楽 普通に生活している時に脈が飛んだり、心臓が一瞬ドキンとしてむせる、咳が出る、息苦しくなるといったことはありませんか？私もたまにですが脈が飛ぶ感じがしてコンコンと咳き込み少 …
喉の異物感 低血圧は喉のつまりや息苦しさに影響するのか ふわ ほっと息楽 自分の血圧ってわかりますか？私は今回ちゃんと測ってみるまでは「低いと思う」くらいのざっくりとした認識しかありませんでした。 書籍などで勉強をしているのですが今回低血圧を調べ …
呼吸関係 貧血で息苦しさや喉の違和感が出ることがある？ ふわ ほっと息楽 私は立ち上がった瞬間にくらっとする、じっとしていてもふわっとめまいがすることがあります。動悸や喉の違和感を感じて病院に行った時に「貧血でもそういうことが起こるから血液検査 …
喉の異物感 喉に異物感、咳や痰、痛みや吐き気はヒステリー球の症状？ ふわ ほっと息楽 喉が何だかおかしい。何か小さなものが詰まっているような、引っかかっているような異物感がする。首を絞められているような、押されている …
喉の異物感 電車に乗るのが不安を克服！喉の違和感が症状なく乗れた体験談 ふわ ほっと息楽 映画館で動悸、喉のつまり、息苦しさを経験してから電車に乗っている時にも喉の異物感や違和感を感じるようになっていました。 それ …
喉の異物感 ライブに行きたい！喉が詰まって息苦しくなるけど行けた方法 ふわ ほっと息楽 今回はマツリの体験談です。ライブやコンサートに行くのが好きなのですが息苦しくなったり、喉に違和感が出るようになってから人が多く集まる場所が …
呼吸関係 自律神経を簡単に整える方法5つを紹介 ふわ ほっと息楽 息苦しさや喉の異物感を調べているとよく耳にするのが「自律神経の乱れ」です。私は病院で検査をしてもらって異常なしだったので原因はなんですか？と先生とお話ししたところ「自律神 …
喉の異物感 不安や息苦しさ、喉の違和感に効果がある5つの漢方を紹介 ふわ ほっと息楽 漢方薬のパッケージを見ていると同じような効能が書いてあってどれが良いのか迷うことってありませんか？ 不安などからくる息苦しさ …
喉の異物感 喉の違和感はヒステリー球のせい？症状と対処法。 ふわ ほっと息楽 喉に何か引っかかっているような気がする。錠剤を飲み込んで喉の途中で止まっているような・・そんな喉の異物感や違和感を感じたことはあり …
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